2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1499 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 187.79g.
아침 식사: Papaya, Tora Bika 3 In 1 Diet. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Lemak. 저녁 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellowtail (Fish) (Mixed Species) , Nasi Merah Matang. 간식/기타: Roma Biskuit Kelapa. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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