bad diet day yesterday. Broke the keto diet with Biryani and rice pudding.
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100.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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512 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 15.94g.
점심 식사: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Tesco Cheese & Chive Dip, Roasted Vegetables, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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