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Обед 351 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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974 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 68.38g.
아침 식사: Капучино, Мёд, Фундук, Украинский Творог 0%. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. 저녁 식사: Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, President Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, De Luxe Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. 더보기
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2215 kcal
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운동:
스텝퍼 - 24 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 7 시간 56 분. 더보기
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