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Llevamos un mes con una dieta de una “influencer” de instagram. No es la gran cosa, pero para mi realmente el que me digan, tienes que comer esto esto y esto, es mucho. Y nos ha ido muy bien( hablo en plural porque mi marido también la está haciendo). Vamos a hacer otros 2 meses más con ella, y entre ella y lo que aprendemos aquí... esperamos aprender a comer definitivamente y no solo aprender, si no crear rutina de comida sana. (Nos encanta la comida basura y procesada 😂). Antes no engordábamos, pero pasando de los 30... se complicó un poco más todo.
Antes salíamos de fiesta, deporte rutinario. Luego vinieron trabajos que exigían muchísimas horas, empezar a no poder ir al gym habitualmente, estar tan casados que dejar la vida social, y luego ya.... embarazo, niño, covid y otro embarazo y ahora aquí estamos con dos babys 😂 en menos de dos años.
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.8 kg 감소하기
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