2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1694 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 165.66g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사: HSN Sports Evowhey 2.0 Banana, DIA Paté a la Pimienta, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. 점심 식사: Patatas Cocidas, Albóndigas de Carne. 저녁 식사: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, La Cuina Cabeza de Cerdo, Elpozo Jamón Cocido, Lomo Embuchado, Aldi Hamburguesa de Pollo, HSN Sports Evowhey 2.0 Banana. 간식/기타: Hacendado Choco Fundir 70%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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