2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1377 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 118.14g.
아침 식사: Сахар, Рис, Эковакино Молоко 3,4%. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Салат с Крабовыми Палочками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мария Печенье. 더보기
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안정된 체중
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