2014년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 14일:
|
1994 kcal
|
지방: 118.27g | 단백질: 105.59g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Garlic, Nulaid Egg Substitute, Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Smart Balance Original Buttery Spread, Cinnamon, Trader Joe's Clover Honey, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted). 저녁 식사: Burger King Double Whopper Sandwich. 더보기
|
주 7.9 kg 증가하기
|