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KFA 15,0%
WAS 62,9%
MUS 45,3%
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1602 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 138.78g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: Kaffee, Vollmilch, Buko Buko Skyr, Golden Toast Butter Toast, Schwarzwaldmilch Magerquark. 점심 식사: Löwensenf Mild, Thomy Meerrettich, Kupfer Schweinebraten Gegart, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. 저녁 식사: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. 간식/기타: Banane, IronMaxx Eaas Zero, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Skyr Natur. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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