2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1267 kcal
|
지방: 63.03g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사: Йогурт домашний ежедневный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. 저녁 식사: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Черный Перец, Соль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре. 간식/기타: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Французский, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|