2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1477 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 176.78g.
아침 식사: Kaffee, Gutes Land Speisequark 20%, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Hofmaier Salami, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aromico Joghurt Salat-Dressing, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen. 간식/기타: Eierlikör, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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