2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
|
1121 kcal
|
지방: 29.66g | 단백질: 128.63g | 탄수화물: 84.24g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Гречка Зелёная. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|