2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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1819 kcal
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지방: 87.61g | 단백질: 120.12g | 탄수화물: 138.55g.
아침 식사: Мёд, Кокосовое Масло, Избенка Сыр Козий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Волжские Просторы Творог 0,5%. 점심 식사: Мёд, Кухмастер Печенье Курабье, Карат Сыр Творожный Violette, Село Зеленое Ряженка 2,5%, Край Каравай Батончик на Квасе, Ветчина, Лосось, Рис, Салат из кальмаров🍓. 저녁 식사: Карат Сыр Творожный Violette, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Огурец, Лосось. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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