Ayoe_Mona님의 저널, 2021년 02월 16일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:

1282 kcal

지방: 39.73g | 단백질: 120.29g | 탄수화물: 112.27g. 아침 식사: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jawara Saus Sambal. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 간식/기타: Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 더보기

1449 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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