2014년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 14일:
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628 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 38.90g.
아침 식사: Growing Naturals Pea Protein Original. 점심 식사: Triple Treat Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Pea Protein Original. 저녁 식사: Atkins Muffin in A Minute. 간식/기타: Youngevity Triple Treat Chocolate, Youngevity Beyond Tangy Tangerine. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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