2021년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 16일:
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674 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Muscle First Pro Isolate, Chia Seed. 점심 식사: Kerupuk Putih, Pisang, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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