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almost to the 10lb lost Mark and I jave been doing this for 2 weeks. I would probably show more progress if i didnt cheat but im still happy!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1297 kcal
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지방: 83.79g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 91.82g.
아침 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lakanto Suntella Chocolate Sunflower Spread , Dole Bananas, Half and Half Cream. 점심 식사: Bolthouse Farms Protein Keto Dark Chocolate. 저녁 식사: Ralphs Heavy Whipping Cream, Sour Cream, Kibun Healthy Noodle, Cooked Broccoli (from Frozen), Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Parm Crisps Pizza (1 oz). 더보기
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 댓글
Almost 10 pounds in two weeks that’s awesome
2021년 02월 15일 작성이: deborahkerr
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