2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1297 kcal
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지방: 83.79g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 91.82g.
아침 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lakanto Suntella Chocolate Sunflower Spread , Dole Bananas, Half and Half Cream. 점심 식사: Bolthouse Farms Protein Keto Dark Chocolate. 저녁 식사: Ralphs Heavy Whipping Cream, Sour Cream, Kibun Healthy Noodle, Cooked Broccoli (from Frozen), Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Parm Crisps Pizza (1 oz). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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