2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1301 kcal
|
지방: 59.52g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 122.72g.
아침 식사: Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Fit Parad Заменитель Сахара, Оладьи на Кефире, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Цикорий. 점심 식사: Макароны Отварные, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной, Свиной Фарш. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|