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Nach 3 Wochen Eskalation kehre ich reumütig zurück 🙈
Auf ein Neues 😆
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1615 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 118.96g | 탄수화물: 178.95g.
아침 식사: Milch 1,5%, Himbeeren, Natumi Dinkelmilch, ESN Micellar Casein - Vanilla. 점심 식사: REWE Avocado, K-Classic Bagels Sesam, Räucherlachs. 저녁 식사: Edeka Zuckerschoten , Pflanzenöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Brokkoli, Lachs, Bamboo Garden Glasnudeln. 간식/기타: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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