2014년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 14일:
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1611 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 178.10g.
아침 식사: Continente Bolacha Maria, Continente Iogurte Bifidus Magro Kiwi e Cereais, Adoçantes (Sacarina), Nescafé Café de Viena, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Pingo Doce Gelado de Nata, Tomates, Alface de Folha Verde, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Quiche de Espinafres sem Carne. 저녁 식사: Milho Doce Amarelo, Ervilhas (Congelado), Tomates, Vinho Tinto de Mesa. 간식/기타: Continente Bolacha Maria, Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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