2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1788 kcal
|
지방: 74.96g | 단백질: 120.48g | 탄수화물: 154.82g.
아침 식사: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Сыр Tilsiter, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Соевый Соус Классический, Hortex Шампиньоны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Перловка, Ближние Горки Котлеты Домашние. 저녁 식사: Красный Сладкий Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|