2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2035 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 330.87g.
아침 식사: Kraft Cheese Slice, Egg (Whole) , Multigrain Bagel, Bananas, President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). 점심 식사: Ocean Spray Cranberry 100% Juice Blend, Cabbage Soup, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Burger King BK Side Garden Salad, Ocean's Treasures Seafood Seafood Pacific Pink Salmon. 간식/기타: Apples, Oranges, Dr. Pepper Dr. Pepper. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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