|
begahh bngt perut grgr surplus mau tdr pun ga bisa :>
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
2267 kcal
|
지방: 81.12g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 301.24g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Gulai Ayam, Gardenia Bun Sambal Bilis, Sambal Goreng, Telur Goreng, Sawi Putih. 저녁 식사: Bakso Ikan, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Gardenia Bun Sambal Bilis, Kering Tempe, Sambal Goreng, Ayam Rica-Rica. 간식/기타: Telur Goreng, Donat Dilapisi Gula, Bihun Goreng, Mangga, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Donat Dilapisi Gula, Apel. 더보기
|
|