2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1360 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 114.40g.
아침 식사: Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Эковакино Молоко 3,4%. 점심 식사: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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