2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1045 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Continente Tostas Trigo Integrais, Milbona Queijo Fresco Magro, Continente Leite Magro. 점심 식사: Clementinas, Continente Milho Doce, Roupa Velha. 저녁 식사: Peras, Cenouras, Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Escalfado. 간식/기타: Continente Leite Magro , Continente Tostas Trigo Integrais, Kiwi, Continente Tostas Trigo Integrais. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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