2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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610 kcal
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지방: 10.05g | 단백질: 16.74g | 탄수화물: 123.85g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Maçã, Goiaba, Banana Nanica, Água. 점심 식사: Laranjas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa, Naturale Aveia em Flocos, Maçã, Banana Nanica. 더보기
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안정된 체중
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