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KFA 15,0%
WAS 62,9%
MUS 45,3%
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1633 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 141.06g | 탄수화물: 164.43g.
아침 식사: Vollmilch, Kaffee, Erdbeermarmelade, Schwarzwaldmilch Magerquark, Roggenbrot. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Balance, Goldähren Soft Panini, Frische Hähnchen Minuten-Schnitzel. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. 간식/기타: Leinöl, Gut & Günstig Skyr Natur. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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