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In der letzten Woche habe ich es ganz gut hinbekommen alles. Jetzt gilt es, weiter zu machen! Guten Start in die Woche euch allen! P.S.: Tipps für s Hula Hoop Training sind gern gesehen 😃
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1417 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 191.68g.
아침 식사: TiP Schoko Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 점심 식사: Mischkornbrot, Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli, REWE Passierte Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl. 저녁 식사: Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aro Erbsen und Möhren, Kunella Feinkost Walnußöl. 간식/기타: GutBio Reiswaffeln Apfel, Harry Weizenmischbrot. 더보기
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