2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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685 kcal
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지방: 37.09g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 32.12g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Самсон Бифштекс из Домашнего Фарша. 저녁 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Горбуша Натуральная Консервы. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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