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Officially on keto and in ketosis. Doing OMAD of 1400 calories a day. I'm going to start walking an hour a day as working from home has me averaging a measly 1000 steps a day
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88.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.1 kg 감소하기
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