2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1225 kcal
|
지방: 27.88g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 169.20g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, Oatsome Alice im Beerenland. 점심 식사: REWE Junger Spinat, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Junge Erbsen, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Eridanous Kritharaki. 저녁 식사: REWE Cornichons Pikant, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Lieken Urkorn Bäuerliches. 간식/기타: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milchreis, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|