2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1585 kcal
|
지방: 47.04g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 179.49g.
아침 식사: Яшкино Крекер Французский, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Каждый День Цветочный Мед, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли, Любятово Крекер с Сыром, Огородников Лечо Болгарское, Коломенское Батон Нарезной, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Вяльково Камбала Вяленая, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Батон Нарезной. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|