2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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817 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 32.94g | 탄수화물: 78.07g.
아침 식사: Milch 1,5%, Senseo Cappuccino. 점심 식사: Milram Fetaki Quark , Marinade, Blumenkohl. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Milch 1,5%, Haferflocken, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. 간식/기타: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Trumpf Schogetten Nugat. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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