romymund931님의 저널, 2021년 02월 15일

🙏🙏🙏🎉🎉🎉ich freu mich so,es lohnt sich dranzubleiben...auch wenn Tage dabei sind wo man verzweifeln könnte😅😅😅
106.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 31.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
575 kcal 지방: 13.43g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 59.78g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Landjunker Gulasch Gemischt, Gut & Günstig Gnocchi. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, VielLeicht Wiener Würstchen. 간식/기타: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee, Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
3159 kcal 운동: 삽질 눈 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

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댓글 
Sehr klasse, freut mich für dich! 🤩👍🍀 
2021년 02월 17일 작성이: sassi.68
Danke liebe Sassi....😍🙋 
2021년 02월 17일 작성이: romymund931

     
 

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