2014년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 13일:
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948 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 20.31g | 탄수화물: 128.26g.
아침 식사: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Bananas, Fried Potatoes. 점심 식사: Mission Foods White Corn Tortilla, Spinach Soup. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 더보기
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1567 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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