2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1322 kcal
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지방: 54.97g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. 점심 식사: Fazer Amica Kierrepasta, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Makaroni- tai Pastasalaatti, Katkarapu, Savustettu Lohi. 간식/기타: Nestlé After Eight, Porkkanakakku (Kuorrutteella). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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