2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1550 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Корзинка Бездрожжевой Хлеб, Запечённое филе, Сваля Сыр Литовский 45%, Фрима Сухие Сливки. 점심 식사: Сухие Сливки, Пп оладушки. 저녁 식사: (Extra Vergin) Оливковое Масла, Лаваш (Yupqa), Сливочное Масло (Шведское), Яйцо. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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