2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1734 kcal
|
지방: 74.67g | 단백질: 123.00g | 탄수화물: 135.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Kinder Молочный Ломтик, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе. 저녁 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%, Красный Октябрь Какао Порошок. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
pluznikovaelena837님의 체중기록
|