2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
2065 kcal
|
지방: 88.89g | 단백질: 152.75g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Fitness Time Молоко 1%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Хурма, Лента Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Хлебный Дом Сушки Маковые, Мандарины, Салат зелёный, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, ВкусВилл Моцарелла Перлини , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 저녁 식사: Ужин Дома Курица по-Израильски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". 더보기
|
안정된 체중
|