2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1733 kcal
|
지방: 47.94g | 단백질: 106.94g | 탄수화물: 222.47g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Магнит Банан. 점심 식사: Ашан Сыр Реджанито 45%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоко Зеленое, Астория Соус Брусничный, Избенка Творог Зернёный 4%. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Виктория Печенье Балтика , Каждый День Зефир Ванильный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|