2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1033 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 65.68g.
아침 식사: Масло ГИ, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Сметана 15%, Борщ зеленый. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Желудки отварные. 간식/기타: Филе вяленое, Хлеб кукурузный, филе для всего, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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