|
пн😔блин, воскресенье 😔
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
977 kcal
|
지방: 41.78g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 86.75g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Шулюм. 간식/기타: Штрудель из Лаваша, Куриные Котлеты с Сыром. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|