2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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934 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 92.12g.
아침 식사: Chatime Hazelnut Milk Tea, Putih Telur Matang, Bamboe Soto Ayam, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). 점심 식사: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. 저녁 식사: Pastel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau. 간식/기타: Kebab. 더보기
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안정된 체중
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