2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1085 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: Gula Pasir, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Indomilk Susu Kental Manis, Prochiz Cheddar Cheese, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Pisang. 간식/기타: Aqua Air Mineral. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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