2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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2627 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 164.16g | 탄수화물: 361.40g.
아침 식사: Pre-Workout, Fat Free Long Life Milk, Bananas , Egg White . 점심 식사: Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Bakers Provita. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Canderel Stick, Nestle Cocoa Powder, USN Whey Protein, Bakers Provita, Cinnamon , Canderel Stick, Egg White , Sasko Brown Bread, Checkers Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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