가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tetsurin1961
저널
2014년 02월 13일
tetsurin1961님의 저널, 2014년 02월 13일
tetsurin1961 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2014년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 02월 13일:
1281 kcal
지방: 28.65g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 213.44g.
아침 식사:
テーブルマーク たきたてご飯, 生卵, セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, コーヒー(インスタント).
저녁 식사:
たい焼き.
간식/기타:
モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, グリコ プッチンプリン.
더보기
1482 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
tetsurin1961님의 체중기록
전체 내역보기