2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1300 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 150.46g.
아침 식사: Сахар, Эковакино Молоко 3,4%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Растительное Масло, Махеевъ Кетчуп Чили, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 간식/기타: Пицца с Мясом и Овощами, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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