2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1575 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 187.25g.
아침 식사: Gutes Land Speisequark 20%, Kirschmarmelade, Fol Epi Provence, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Baguette Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Aldi Esrom, Kaffee. 저녁 식사: Pink Lady Äpfel, Penny Markt Baguette Brötchen, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Vanillestange, Belmont Cappuccino Schoko, Belmont Cappuccino Karamell, Dan Cake Mini Cakes Typ Vanille. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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