|
объемы: талия 63 см живот 86 см бедра 93 см ляжка 56 см
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
2196 kcal
|
지방: 150.16g | 단백질: 152.30g | 탄수화물: 51.12g.
아침 식사: Петмол Сливки 33%, Окское Яичный Белок, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Окское Желток, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вологодское Яйцо, Благояр Сердце Куриное. 저녁 식사: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 더보기
|
|
 댓글
2021년 02월 14일 작성이: @Pure_water
|
Вот и не знаю, радоваться или плакать
2021년 02월 14일 작성이: tanyarecovery
|
Тань, я чем худее, тем больше радуюсь 🤪 у меня шиза по худобе. А ты хочешь мяска нарастить?
2021년 02월 14일 작성이: @Pure_water
|
Да, но у меня тупо нет сил на трени, низкое давление, пульс, температура...просто хожу на автомате и плачу от усталости...может скинутые кг это слезы😂
2021년 02월 14일 작성이: tanyarecovery
|
Это точно, такие мучения.. Не 🤔 надо чё то в кайф найти, йога, танцы... не знаю. А тело само меняется? Ты же давно вроде начала заниматься
2021년 02월 14일 작성이: @Pure_water
|
Кать я как начала, так и закончила. Все без изменений. Там еще и плюсов курс гормонотерапии назначили...которые в итоге не помогли
2021년 02월 14일 작성이: tanyarecovery
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2021년 02월 14일 작성이: ngdsdk
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2021년 02월 14일 작성이: sveta7144
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|