2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1790 kcal
|
지방: 47.21g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 258.19g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Gekochtes Ei, Tomaten, Meister's Bautzen Nussschinken, Edeka Romanasalat, Milbona Tilsiter , Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. 저녁 식사: Sushi. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Deluxe Trüffelbällchen, Glühwein, Zitronensaft. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|